美國健身產(chǎn)品評(píng)審委員會(huì)根據(jù)每年對(duì)15000戶家庭的調(diào)查，歸納出九十年代的八大健身潮流。
1、用健身器械鍛煉的人數(shù)顯著增加。尤其是有氧運(yùn)動(dòng)器械，如各種跑步機(jī)、臺(tái)階機(jī)，力量訓(xùn)練器械的使用人數(shù)也明顯增長。從1987年到1997年，使用有氧運(yùn)動(dòng)器械鍛煉的人數(shù)增加了63%。
2、杠啞鈴練習(xí)在1995年是人們進(jìn)行健身活動(dòng)的首選，它尤其受到女性的青睬。1997年，杠啞鈴練習(xí)的熱潮漸退，但舉重的人數(shù)仍持續(xù)上漲。
3、健身俱樂部日漸流行，健身俱樂部的會(huì)員按年齡劃分成各個(gè)群體。
4、各種跑步機(jī)健身器械風(fēng)行美國。用跑步機(jī)鍛煉的美國人從1987年的400余萬激增到1997年的3600萬。
5．家庭健身器械的銷售量急劇上升。
6、許多已近50歲。生于嬰兒潮的人(二次大戰(zhàn)結(jié)束至1965年間出生于美國或英國的人)有堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣。
7．健身器械種類繁多。臺(tái)階機(jī)、健腹器、原地自行車(功能車)、原地滑雪器及橢圓運(yùn)動(dòng)機(jī)等在過去的10年中紛紛亮相。
8．私人健身教練越來越多，并為大眾所接受。
