①高拉背肌訓(xùn)練方位(三個(gè))，②低拉劃船訓(xùn)練方位(兩個(gè))，③可調(diào)式臂力訓(xùn)練方位(五個(gè))，④站姿三頭肌下壓訓(xùn)練方位(兩個(gè))。附加功能（多把位引體向上訓(xùn)練(兩個(gè))和大飛鳥(niǎo)訓(xùn)練(兩個(gè))）每個(gè)站位獨(dú)立配備102KG鋼片配重，十二方位同時(shí)訓(xùn)練互不影響。
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①高拉背肌訓(xùn)練方位(三個(gè))，②低拉劃船訓(xùn)練方位(兩個(gè))，③可調(diào)式臂力訓(xùn)練方位(五個(gè))，④站姿三頭肌下壓訓(xùn)練方位(兩個(gè))。附加功能（多把位引體向上訓(xùn)練(兩個(gè))和大飛鳥(niǎo)訓(xùn)練(兩個(gè))）每個(gè)站位獨(dú)立配備102KG鋼片配重，十二方位同時(shí)訓(xùn)練互不影響。
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