主要鍛煉胸大肌群，輔助鍛煉肱三頭肌群。練習者在搭配合適重量后，通過推動把手，使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/238 2025-5-10 5:43:05
主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動兩側把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/268 2025-5-10 2:32:19
主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
0/212 2025-5-10 5:41:01
主要訓練胸大肌上部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/351 2025-5-12 0:28:58
主要訓練胸大肌下部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
0/199 2025-5-10 5:51:29
主要訓練背闊肌、大圓肌、斜方肌，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過拉動下拉把手，使背部、肩部、手臂得到有效訓練。
2/261 2025-5-10 2:52:47
主要訓練斜方肌群和背闊肌群，輔助訓練肱二頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過向后拉動兩側把手，使背部、手臂肌群肉得到有效訓練。
0/345 2025-5-9 22:00:05
主要訓練股四頭肌，輔助訓練臀大??；使用者在選擇合適重量后，啟動預開始系統(tǒng)，通過雙腳向前推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
0/242 2025-5-10 2:39:34
主要訓練腓腸肌，輔助訓練股四頭肌、股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過雙腳進行提踵動作，使腿部肌群得到有效訓練。
0/196 2025-5-10 5:50:30
主要訓練臀大肌，輔助訓練股二頭??；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
0/340 2025-5-10 18:13:02