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　　張曼玉對(duì)飲食極其講究，她對(duì)油炸及一切厚味食品都退避三舍，而盡量選擇清淡、新鮮的口味，這是她擇食的原則。

　　她對(duì)容易使人發(fā)胖的巧克力、冰淇淋都避而遠(yuǎn)之，她的午餐常選擇果汁、水果或一小塊三明治，她說(shuō)：“用餐對(duì)一位職業(yè)演員而言通常是小量的，‘水’對(duì)我們遠(yuǎn)比對(duì)‘用餐’來(lái)得重要；我的晚餐都盡可能簡(jiǎn)單化，烤面包、蘋(píng)果等都可以成為我的晚餐，早晚兩次磅秤更是我控制體重的妙方。”或許因?yàn)槿绱?，她的體型一直保持得那般玲瓏、纖細(xì)。

　　張曼玉對(duì)睡眠毫不含糊。她說(shuō)：“無(wú)論如何，我都不會(huì)縮短睡眠的時(shí)間?！睆埪駥?duì)熬夜造成的傷害是盡量避免的，同時(shí)，她在任何時(shí)候睡眠都要求保持空氣暢通，其目的是為了讓皮膚能充分地呼吸。善于為自己塑造多種造型的張曼玉，十分注重皮膚的清潔，除了卸妝必須使用深入清潔的乳液外，日常清潔只用洗面液和清水。